Обзор Малипедди Сакет: Медитация начинает менять мозг уже через три минуты «У меня просто нет на это времени» — пожалуй, самая частая отговорка тех, кто отказывается от медитативных практик. Большинство людей ошибочно полагают, что для достижения реального эффекта требуются годы ежедневных... Читать полностью → вниманиемедитациянейробиологиястрессPsychology Today News
